美容と健康、免疫力アップ
更には、私の個人的な取り組み
「悪玉コレステロールを減らす」効果も
期待されていると言う
お蕎麦を 取り入れようと
実際に試したレシピを
紹介しています。
今回は
「冷しゃぶゴマだれそば」です♪
これは 数年前に動画が公開されてから
何度かリピしている
お気に入りのレシピの1つで
少し暑くなってくると
食べたくなります！(๑´ڡ`๑)
ごまドレッシングが入っているのですが
私はごまドレが大好きで
冷しゃぶ、サラダ、冷奴等…
これ1つかけるだけで
本当に美味しいですよね～♪
サッパリしているけれど
ゴマだれのコクがあり
どんどん箸が進む味で
うどんや 素麺にも合いましたよ！
リンク
豚肉はしゃぶしゃぶにすることで
ヘルシーになりますし
野菜をたっぷりのせれば バランス良く
栄養が摂れる所も良いですね。(*^^*)
簡単で美味しく
満足感もあるので
今の時期には特にオススメです♪
書いててまた食べたくなってきました。(笑)
参考にしているレシピ動画はこちら
