以前ブログでも紹介した こちらの雑誌♪ (※2024.04時点 宝島社公式HPより) 付録が何と！！ のるだけで簡単に エクササイズ出来るという EMS器具だったので 購入して来ました。＼(^o^)／ すごくコンパクトで軽い！ 薄手のシートと言うような感じです。 稼働さ…
美容と健康、免疫力アップ 更には、私の個人的な取り組み 「悪玉コレステロールを減らす」効果も 期待されていると言う お蕎麦を 取り入れようと 実際に試したレシピを 紹介しています。 今回は 「豚しゃぶとネギの中華そば」です♪ 豚しゃぶとネギ。 そして…
春の気候になってきて そろそろ プチ園芸を始めたいな～と思う 今日この頃。 今、我が家にあるのは 昨年の10月半ば位に植えた こちらの「葉ねぎ」です♪ 収穫するのは 今回が３回目！ しかし 植えたのが遅かったのか 発芽してからは なかなか成長せず…。 かと…
先日、何気なく買ったアイス♪ 以前から気になっていた クーリッシュのGreenシリーズです。(*^^*) 定番のクーリッシュと このGreenシリーズ 何が違うのかと言うと 牛乳ではなく「植物性ミルク」を 使っているのだそう！ 「植物性ミルク」と言えば ・豆乳 ・ア…
美容と健康、免疫力アップ 更には、私の個人的な取り組み 「悪玉コレステロールを減らす」効果も 期待されていると言う お蕎麦を 取り入れようと 実際に試したレシピを 紹介しています。 今回は「ミートソースそば」です！ 何と！ このレシピは 私の これま…
ランキング参加中健康 ようやく春らしい気候になり 桜が満開になっている地域も多いようですね♪ 私が住む東北地方は 梅の花がほころび 桜もようやく チラホラと 咲き始めました！(^^) しかし！！ 春のポカポカ陽気に誘われ 外に出たくなる気持ちと裏腹に 花…
美容と健康、免疫力アップ 更には、私の個人的な取り組み 「悪玉コレステロールを減らす」効果も 期待されていると言う お蕎麦を 取り入れようと 実際に試したレシピを 紹介しています。 今回は「越前おろしそば」です♪ 大根おろしが乗ったお蕎麦は 定番です…
最近では ほとんど ファッション誌も買わなくなっていた 私ですが…。 今の時代。 付録の豪華さにビックリして 久しぶりに欲しいなと思った物が！ これはまだ発売前なのですが 話題のEMS器具が付録として付いている コチラ♪(*^^*) 「＆ROSY 2024年6月号」04.2…
美容と健康、免疫力アップを目指し お蕎麦を取り入れようと 昨年書いていたお蕎麦記録記事。 何と、今年取り組んでいた 悪玉コレステロールを減らすのを 助ける効果も期待されていると知り 復活します。＼(^o^)／ 今回は 「なめこおろしペペロンチーノそば」…
ここ数日、悪玉コレステロールを 減らしてくれると言う 小林製薬のサプリメントで 健康被害が出ていたという ニュースがありましたね! 驚きました!! サプリメントは 普段 摂りにくい成分や 不足しがちな成分を補えるものとして 私も、鉄分やブルーベリーの …
ランキング参加中雑談 (2024.03.19追記) 先月、今月と 大好きな映画「sing」「sing ネクストステージ」が 地上波で放送されました♪ www.youtube.com 私は録画しましたが やっぱり何度見ても 歌唱シーンが素晴らしい！！(≧▽≦) 個人的には「sing2」のポーシャ…
自分のリアルな悩みを解消しようと 奮闘し（？）試していることを 記録しています！ 40代に入ってから 健康診断で引っかかってしまった 「悪玉コレステロール」問題 ※そもそも「悪玉コレステロール」とは何か？ 前回のブログはコチラ この「悪玉コレステロー…
今日で東日本大震災から13年ですね。 私は東北住みなので経験しました。 ・・・何というか 揺れの大きさも 変わり果てた 住み慣れたはずの町並みも とても現実とは思えず・・・ 受け入れがたいものがありました。 あの出来事以降 防災グッズの必要性を痛感し…
コンタクトを使用しながら PCやスマホ等を使用しているので その影響からくる疲れ目に効きそうな 目薬を試し レビューしています♪ 今回は 「ロート デジアイ コンタクト」です。 裸眼用は よくお店で売っているのですが コンタクト用がなかなか売っておらず …
今回は雑談記事になります。 去年まで 美容と健康、免疫力アップを目指し ビーイング世代の私は 「DEEN」のボーカル 池森さんのレシピを参考に お蕎麦を食べようと 実際に試したレシピを紹介していました。 そのお蕎麦なのですが 何と！！ 私が今取り組んで…
自分のリアルな悩みを解消しようと 奮闘し（？）試していることを 記録しています！ 40代に入ってから 健康診断で引っかかってしまった 「悪玉コレステロール」問題 ※そもそも「悪玉コレステロール」とは何か？ 前回のブログはコチラ この「悪玉コレステロー…
先日、我が家で初めて 家族がコロナに罹りました。 高齢の家族が咳込んでいて 初めは 風邪かな？と思っていたのですが 熱を測ってみると「37.5度」 しかし 当の本人は 体調が悪いという自覚がないらしく 至って普通にリビングに居るのです。 こっちとしては …
自分のリアルな悩みを解消しようと 奮闘し（？）試していることを 記録しています！ 40代に入ってから 健康診断で引っかかってしまった 「悪玉コレステロール」問題 ※そもそも「悪玉コレステロール」とは何か？ 前回のブログはコチラ この「悪玉コレステロー…
昨日の夕方 外出先で寄ったローソンで 思いがけず出会った 「盛りすぎロールケーキ」 以前も、この企画があった時に 3～4カ所位 お店を回って 探したことがあったのですが 一度も見かけたことがなく・・・ 昨日 初めて 本物を見ました。(笑) またこの企画が…
昨年出会ってから もうハマりにハマり 読めば読むほど大好きになっている マンガ 「この音とまれ！」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-…
ランキング参加中健康 自分のリアルな悩みを解消しようと 奮闘し（？）試していることを 記録しています！ 40代に入ってから 健康診断で引っかかってしまった 「悪玉コレステロール」問題 ※そもそも「悪玉コレステロール」とは何か？ 前回のブログはコチラ …
昨年、ダイソーで購入した 「ガーデンレタスミックス」 無事に収穫まで成功しました！ その時のブログはコチラ この種を余らせておいて始めた 「レタスの水耕栽培」♪ 種を蒔いて10日後には、スポンジを通し こんなに根が張っていました！ このように根が張っ…
今年は自分のリアルな悩みを解消しようと 実際に試していることを 記録していこうと思います。 実は、40代に入ってから 健康診断で引っかかってしまう項目が 出てきました・・・。 それが 「悪玉コレステロール」の数値が高い ということ。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ …
昨年、ダイソーで購入した 「ガーデンレタスミックス」 無事に収穫まで成功しました！ その時のブログはコチラ その種を余らせておき もう一つやりたいことがありました。 それは「レタスの水耕栽培」♪ 準備したのはコチラ。 左から ・プラスチック容器 ・ス…
久しぶりにスタバでランチ♪ 前回行ったのが１年以上前だったので 密かにテンションが上がりまくりでした♪( *´艸｀) この日のランチは、期間限定の 「ストロベリーラベンダーティーラテと あらびきソーセージパティ＆ スクランブルエッグ イングリッシュマフ…
日頃、日焼け止めやお化粧をしている方の 多くが気になっているであろう 毛穴の汚れ。 私の場合は、年中鼻炎で鼻をかんでいるので 小鼻が特に気になり 以前は毛穴パックを使っていました。 小鼻を洗って、パックを濡らして貼って 乾かして・・・。 「こんな…
今週のお題「2024年にやりたいこと」 早くも年が明けて10日経ちましたね。 私が「今年やりたいこと」 さらっと書いておこうと思います。(笑) ・心身のセルフケア これが一番多いです(￣▽￣;) 具体的にはリンパマッサージや、 ストレッチ、食生活等・・・。 …
明けましておめでとうございます。 被災された地域の皆様には一日も早い復興を願い 私は 情報を見極め自分の出来ることを 出来る範囲で行い微力ながらサポート出来ればと思っております。 今年もマイペースにブログを楽しみたいと思います。よろしくお願い致…
今年も今日で終わりですね。(^^) 歳を重ねるにつれ 1年という月日が 年々早く過ぎて行ってるように 感じます。(笑) みなさんにとっては どんな1年だったでしょうか？(^^) さて、今年の初めに 「2023年にやりたいこと」 としてブログを書いたのですが putitot…
美容と健康、免疫力アップを目指して お蕎麦を取り入れようと 実際に試したレシピを紹介しています。 今回は、これまで作ってみたレシピの まとめ記事第3弾です！ (※第1弾はコチラ) (※第2弾はコチラ) お蕎麦のアレンジレシピ「干しエビのペペロンチーノそば…
