美容と健康、免疫力アップを目指して お蕎麦を取り入れようと 実際に試したレシピを紹介しています。 今回は、宮崎などで有名な郷土料理を 蕎麦のつけ汁にアレンジした 「冷や汁そば」です！！ メインで使う鯖缶は、以前 たんぱく質やDHA等、その栄養価の高…