先日、何気なく買ったアイス♪ 以前から気になっていた クーリッシュのGreenシリーズです。(*^^*) 定番のクーリッシュと このGreenシリーズ 何が違うのかと言うと 牛乳ではなく「植物性ミルク」を 使っているのだそう！ 「植物性ミルク」と言えば ・豆乳 ・ア…

ランキング参加中健康 ようやく春らしい気候になり 桜が満開になっている地域も多いようですね♪ 私が住む東北地方は 梅の花がほころび 桜もようやく チラホラと 咲き始めました！(^^) しかし！！ 春のポカポカ陽気に誘われ 外に出たくなる気持ちと裏腹に 花…

ここ数日、悪玉コレステロールを 減らしてくれると言う 小林製薬のサプリメントで 健康被害が出ていたという ニュースがありましたね! 驚きました!! サプリメントは 普段 摂りにくい成分や 不足しがちな成分を補えるものとして 私も、鉄分やブルーベリーの …

自分のリアルな悩みを解消しようと 奮闘し（？）試していることを 記録しています！ 40代に入ってから 健康診断で引っかかってしまった 「悪玉コレステロール」問題 ※そもそも「悪玉コレステロール」とは何か？ 前回のブログはコチラ この「悪玉コレステロー…

自分のリアルな悩みを解消しようと 奮闘し（？）試していることを 記録しています！ 40代に入ってから 健康診断で引っかかってしまった 「悪玉コレステロール」問題 ※そもそも「悪玉コレステロール」とは何か？ 前回のブログはコチラ この「悪玉コレステロー…

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ランキング参加中健康 自分のリアルな悩みを解消しようと 奮闘し（？）試していることを 記録しています！ 40代に入ってから 健康診断で引っかかってしまった 「悪玉コレステロール」問題 ※そもそも「悪玉コレステロール」とは何か？ 前回のブログはコチラ …

今年は自分のリアルな悩みを解消しようと 実際に試していることを 記録していこうと思います。 実は、40代に入ってから 健康診断で引っかかってしまう項目が 出てきました・・・。 それが 「悪玉コレステロール」の数値が高い ということ。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ …

日頃、日焼け止めやお化粧をしている方の 多くが気になっているであろう 毛穴の汚れ。 私の場合は、年中鼻炎で鼻をかんでいるので 小鼻が特に気になり 以前は毛穴パックを使っていました。 小鼻を洗って、パックを濡らして貼って 乾かして・・・。 「こんな…

美容と健康、免疫力アップを目指し、 定期的に食事に お蕎麦を取り入れるようにしています！ 前回は ホルモンバランスや貧血予防を考慮し 「納豆とあさり」を使ったレシピを 2種類試しましたが 今回は、更に 美容効果がアップしそうな レシピがあったので 作…

突然ですが、こちらの飲み物をご存じですか？ 決して絵具でもなければ、 かき氷にかけるブルーハワイのシロップでもありません(笑) こちらは「バタフライピーティー」というハーブティーでして 「バタフライピー」とはチョウマメ（蝶豆）というマメ科の植物…

30代からのエイジングケアを40代で試してみました